石家莊拓展訓練選狼牙，河北狼牙戶外拓展活動有限公司是專業做趣味運運會,拓展培訓,團建,戶外拓展的靠譜公司,歡迎來電咨【13303032830 趙經理】 　　1-②、開放性外傷：多數由銳器和火器所造成，少數可由鈍力造成，常有皮膚、體表粘膜破裂。 　　1-②-a、割傷:淺的傷口用溫開水或生理鹽水沖洗拭干后，以碘酊或酒精消毒、止血，或以“好得快”噴霧劑噴于傷口，然后包扎，一般都能較快痊愈。對較小傷口外用“創可貼”即可。對較深的傷口，應立即壓迫止血，速到醫院行清創術，視傷情進行縫合修補等。刀傷傷口不可涂抹軟膏之類的藥物，否則傷口難愈合。 　　1-②-b、刺傷：宜先將傷口消毒干凈，用經滅菌過的針及鑷子，將異物取出，再消毒后包扎傷口。異物留在體內易化膿感染，對傷口小、出血少者，宜在傷口擠壓出一些血液比較好，指甲的刺傷不易處理，可先將指甲剪成V字型口，將刺拔出，或到醫院處理。若被針、金屬片等刺傷而留于體內，應到醫院在X光下取出。深的傷口可能有深部重要組織損傷，常并發感染，可予抗炎藥物治療。不潔物的刺傷要預防破傷風的發生，宜到醫院肌肉注射破傷風抗毒素。 　　1-③外傷總的處理原則： 　　對大量出血的患者，宜首先采取止血方法；對切割傷、刺傷等小傷口，若能擠出少量血液反而能排出細菌和塵垢；對傷口宜用清潔的水洗凈，對無法徹底清潔的傷口，須用清潔的布覆蓋其表面，不可直接用棉花、衛生紙覆蓋。 石家莊拓展培訓,適當熱身讓你運動中免于受傷,絕不要一開始就投入正式訓練。要逐漸預熱，使你慢慢進入狀態，以便為正式訓練做好準備。若是寒冷天氣，有必要多穿一些來保溫，并延長預熱時間。不要以大重量來熱身，可以采用一些柔韌拉伸操作為活動的開始來預熱機體，時間不要過多，10分鐘左右即可。讓血液充氧，并把能量物質輸送到全身。 石家莊拓展訓練 http://www.hebeiguangjin.com/      石家莊黨建/狼牙戶外拓展
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